ponedjeljak, 21. rujna 2009.

RESTRIKTIVNA DIJETA

Restriktivna dijeta

Tijekom ove dijete možete izgubiti do četri kilograma, ali isto tako ćete izgubiti i svu suvišnu vodu. Dijetu mogu provoditi samo zdrave osobe bez ikakvih poteškoća. Tijekom dijete unosi se oko 1200kcal dnevno.
Ovako izgleda jelovnik:
Doručak:
narančin sok, jogurt pomješan sa tri žlice žitnih pahuljica.
Užina:
kuhana riže
Ručak:
200 grama bijele ribe i salata
Užina:
jabuka
Večera:
100 grama integralnih špageta i 1 tvrdo kuhano jaje."
PAZNJA!!!!! OVA DIJETA SE MORA PROVODITI UZ STALNI LJECNICKI NADZOR!!!!
PROBLEM KOD OVE DIJETE JE PRE MAL UNOS TEKUCINE!
lAKO SE VRATE KILI JER KAD ORGANIZAM VRATI IZGUBLJENU VODU VRATI SE I VECINA TEZINE!
Objavi komentar

MA:Toni restoran na Bacama-Split

E danas kad sam cvrsto odlucila napisat par rijeci o ovom odnedavno popularnom konobi restoranu na splitskim bacama,pokraj ostarije Vidjako...