I ovo je sad popularna dijeta u suncanoj Kaliforniji.
Poznato je da zvijezde i zvijezdice cesto moraju brzo izgubiti nekoliko kilograma i onda idu na ovu 3x6 dijetu.
U cemu je tajna ove trodevne dijete!
Naravno u izgladnjivanju s puno tekucine i vjezbe u obliku dugog hodanja!
Treba hodati sto vise i biti na svjezem zraku!
Za vrijeme ova 3 dana piti samo vodu s dodatkom C vitamina ili zelenicaj/to je preporuka!/
Sto se jede ova 3 dana!
Ne bojte se necete biti sasvim gladni ali bogme ni siti!
Pravilo glasi da tokom jednog dana mozete pojesti slijedece:
2 kom. jabuka 4-5 kom mrkvi svjezih 2 tvrdo kuhana jaja 2 kuhana kumpira 1 bananu 2 rajcice 1 glavicu svjeze salate
Slobodno mozete sami kombinirati namirnice i vrijeme kad cete grickati!
Naravno da ovu dijetu smiju prakticirati samo sasvim zdravi mladi ljudi!
Savjetujte se s vasim lijecnikom!
Ovo je dijeta koju sam objavila pred vise od godinu dana na svom drugom blogu...kako s tim davateljem usluga ima problema sad je objavljujem i ovdje jer je postala jako popularna medju blogerima a i na pocetku ljeta je idealna!!!
Poznato je da zvijezde i zvijezdice cesto moraju brzo izgubiti nekoliko kilograma i onda idu na ovu 3x6 dijetu.
U cemu je tajna ove trodevne dijete!
Naravno u izgladnjivanju s puno tekucine i vjezbe u obliku dugog hodanja!
Treba hodati sto vise i biti na svjezem zraku!
Za vrijeme ova 3 dana piti samo vodu s dodatkom C vitamina ili zelenicaj/to je preporuka!/
Sto se jede ova 3 dana!
Ne bojte se necete biti sasvim gladni ali bogme ni siti!
Pravilo glasi da tokom jednog dana mozete pojesti slijedece:
2 kom. jabuka 4-5 kom mrkvi svjezih 2 tvrdo kuhana jaja 2 kuhana kumpira 1 bananu 2 rajcice 1 glavicu svjeze salate
Slobodno mozete sami kombinirati namirnice i vrijeme kad cete grickati!
Naravno da ovu dijetu smiju prakticirati samo sasvim zdravi mladi ljudi!
Savjetujte se s vasim lijecnikom!
Ovo je dijeta koju sam objavila pred vise od godinu dana na svom drugom blogu...kako s tim davateljem usluga ima problema sad je objavljujem i ovdje jer je postala jako popularna medju blogerima a i na pocetku ljeta je idealna!!!
Broj komentara: 8:
zanima me,da li se ti kilogrami vracaju posle i da
li se zaista skida 6 kg za 3 dana,zvuci predobro,da bi bilo stvarno?
zanima me,da li se ti kilogrami vracaju posle i da
li se zaista skida 6 kg za 3 dana,zvuci predobro,da bi bilo stvarno?
draga mcurdic...isprobana djeta,svi koji smo je probali smrsavili smo...to je tako mali unos kalorija da je to normalno..dal se kg vracaju,naravno ako ne nastavite pazit na prehranu,jedete masno i u kasne vecernje sate,malo vjezbate...naravno da ce te vratiti kg.
Kao i kod svake djete ta je opasnost uvjek prisutna...no ako zelite bas se osjetit dobro i zdravo,preporucam ovu djetu,al obavezno pijte puno zelenog caja..to je tajna...i jako povoljno djeluje na ten!Caj je uistinu blagotvoran!
draga mcurdic...isprobana djeta,svi koji smo je probali smrsavili smo...to je tako mali unos kalorija da je to normalno..dal se kg vracaju,naravno ako ne nastavite pazit na prehranu,jedete masno i u kasne vecernje sate,malo vjezbate...naravno da ce te vratiti kg.
Kao i kod svake djete ta je opasnost uvjek prisutna...no ako zelite bas se osjetit dobro i zdravo,preporucam ovu djetu,al obavezno pijte puno zelenog caja..to je tajna...i jako povoljno djeluje na ten!Caj je uistinu blagotvoran!
da li će dijeta uspjeti i bez npr. jedenja krumpira?
Tihana,vjerovali ili ne,al kumpir kuhan uopce ne deblja vec narotiv blagotvorno djeluje na metabolizam,dakle konzumirajte i kumpir!pozz
ufff, za dve nedelje mi je apsolventsko i mnogo sam se izbedačila jer imam jedno 5kg viška... :( a samo dve nedelje.... Razmišljam da počnem sa ovom dijetom pa me zanimaju vaša iskustva, mišljenja... sve dolazi u obzir ;) i da li može umesto dva sveža paradajza da se popije dve šolje soka od paradajza? unapred hvala.. očekujem sve što može biti korisno... :))
Koliko puta se smije ponoviti ova djeta?
Objavi komentar