Hollywood dijeta
Hollywood dijeta je navodno čudo od dijete koju koriste razne poznate osobe. To je zapravo piće koje je potpuna zamjena za hranu tijekom 48 sati. Pomiješa se 4dl vode sa 4dl tog napitka i to se pije tijekom četiri sata i tako četiri puta dnevno. Dok ste na dijeti trebate piti minimalno osam čaša vode dnevno. Tijekom ta dva dana odnosno tijekom tih 48 sati dok ste na dijeti smijete konzumirati samo vodu i taj napitak i ništa više. Dijeta je bogata raznim vitaminima i mineralima"
Prikazani su postovi s oznakom super dijeta. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom super dijeta. Prikaži sve postove
ponedjeljak, 21. rujna 2009.
HOLLYWOOD DIJETA
Hollywood dijeta
Hollywood dijeta je navodno čudo od dijete koju koriste razne poznate osobe. To je zapravo piće koje je potpuna zamjena za hranu tijekom 48 sati. Pomiješa se 4dl vode sa 4dl tog napitka i to se pije tijekom četiri sata i tako četiri puta dnevno. Dok ste na dijeti trebate piti minimalno osam čaša vode dnevno. Tijekom ta dva dana odnosno tijekom tih 48 sati dok ste na dijeti smijete konzumirati samo vodu i taj napitak i ništa više. Dijeta je bogata raznim vitaminima i mineralima"
Hollywood dijeta je navodno čudo od dijete koju koriste razne poznate osobe. To je zapravo piće koje je potpuna zamjena za hranu tijekom 48 sati. Pomiješa se 4dl vode sa 4dl tog napitka i to se pije tijekom četiri sata i tako četiri puta dnevno. Dok ste na dijeti trebate piti minimalno osam čaša vode dnevno. Tijekom ta dva dana odnosno tijekom tih 48 sati dok ste na dijeti smijete konzumirati samo vodu i taj napitak i ništa više. Dijeta je bogata raznim vitaminima i mineralima"
DIJETA U ZONI
Dijeta u zoni
Dijeta u zoni je ishrana sa visokim unosom bjelančevina, a niskim unosom ugljikohidrata. Ona se temelji na konceptu da ako ljudi jedu idealnu ravnotežu ugljikohidrata, proteina i masti u svakom obroku oni će postići hormonsku ravnotežu. To će kontroliratirazinu inzulina i rezultirati mršavljenju i pridonjeti će očuvanju zdravlja.
Dijeta u zoni je dizajnirana za gubitak masti i mršavljenje, a autor ove dijete također tvrdi da je ishrana dovede do znatne zdravstvene beneficije. Ova dijeta je visoko strukturirana. Svaki obrok se treba sastojati od 40% ugljikohidrata, 30% proteina i 30% masti.
Namirnice koje su dozvoljene:
proteini:
piletina, puretina, i druga perad, plodova mora, jaja i mliječni proizvodi sa manjim udiom masti.
ugljikohidrati:
voće, povrće, zobeno brašno, ječam
masti:
maslinovo ulje.
Namirnice koje su zabranjene:
crveno meso, mrkva, kukuruz, grožđice, banane, papaja, mango, većina voćnih sokova, kruh,
žitarice, riža, pečeni krumpir, punomasno mlijeko mliječni proizvodi, alkohol
Sve ostalo što nije navedeno je dozvoljeno ali u manjoj količini.
Najbitnije je da se pridržavate omjera od 40% ugljikohidrata, 30% proteina i 30% masti."
Dijeta u zoni je ishrana sa visokim unosom bjelančevina, a niskim unosom ugljikohidrata. Ona se temelji na konceptu da ako ljudi jedu idealnu ravnotežu ugljikohidrata, proteina i masti u svakom obroku oni će postići hormonsku ravnotežu. To će kontroliratirazinu inzulina i rezultirati mršavljenju i pridonjeti će očuvanju zdravlja.
Dijeta u zoni je dizajnirana za gubitak masti i mršavljenje, a autor ove dijete također tvrdi da je ishrana dovede do znatne zdravstvene beneficije. Ova dijeta je visoko strukturirana. Svaki obrok se treba sastojati od 40% ugljikohidrata, 30% proteina i 30% masti.
Namirnice koje su dozvoljene:
proteini:
piletina, puretina, i druga perad, plodova mora, jaja i mliječni proizvodi sa manjim udiom masti.
ugljikohidrati:
voće, povrće, zobeno brašno, ječam
masti:
maslinovo ulje.
Namirnice koje su zabranjene:
crveno meso, mrkva, kukuruz, grožđice, banane, papaja, mango, većina voćnih sokova, kruh,
žitarice, riža, pečeni krumpir, punomasno mlijeko mliječni proizvodi, alkohol
Sve ostalo što nije navedeno je dozvoljeno ali u manjoj količini.
Najbitnije je da se pridržavate omjera od 40% ugljikohidrata, 30% proteina i 30% masti."
DIJETA U ZONI
Dijeta u zoni
Dijeta u zoni je ishrana sa visokim unosom bjelančevina, a niskim unosom ugljikohidrata. Ona se temelji na konceptu da ako ljudi jedu idealnu ravnotežu ugljikohidrata, proteina i masti u svakom obroku oni će postići hormonsku ravnotežu. To će kontroliratirazinu inzulina i rezultirati mršavljenju i pridonjeti će očuvanju zdravlja.
Dijeta u zoni je dizajnirana za gubitak masti i mršavljenje, a autor ove dijete također tvrdi da je ishrana dovede do znatne zdravstvene beneficije. Ova dijeta je visoko strukturirana. Svaki obrok se treba sastojati od 40% ugljikohidrata, 30% proteina i 30% masti.
Namirnice koje su dozvoljene:
proteini:
piletina, puretina, i druga perad, plodova mora, jaja i mliječni proizvodi sa manjim udiom masti.
ugljikohidrati:
voće, povrće, zobeno brašno, ječam
masti:
maslinovo ulje.
Namirnice koje su zabranjene:
crveno meso, mrkva, kukuruz, grožđice, banane, papaja, mango, većina voćnih sokova, kruh,
žitarice, riža, pečeni krumpir, punomasno mlijeko mliječni proizvodi, alkohol
Sve ostalo što nije navedeno je dozvoljeno ali u manjoj količini.
Najbitnije je da se pridržavate omjera od 40% ugljikohidrata, 30% proteina i 30% masti."
Dijeta u zoni je ishrana sa visokim unosom bjelančevina, a niskim unosom ugljikohidrata. Ona se temelji na konceptu da ako ljudi jedu idealnu ravnotežu ugljikohidrata, proteina i masti u svakom obroku oni će postići hormonsku ravnotežu. To će kontroliratirazinu inzulina i rezultirati mršavljenju i pridonjeti će očuvanju zdravlja.
Dijeta u zoni je dizajnirana za gubitak masti i mršavljenje, a autor ove dijete također tvrdi da je ishrana dovede do znatne zdravstvene beneficije. Ova dijeta je visoko strukturirana. Svaki obrok se treba sastojati od 40% ugljikohidrata, 30% proteina i 30% masti.
Namirnice koje su dozvoljene:
proteini:
piletina, puretina, i druga perad, plodova mora, jaja i mliječni proizvodi sa manjim udiom masti.
ugljikohidrati:
voće, povrće, zobeno brašno, ječam
masti:
maslinovo ulje.
Namirnice koje su zabranjene:
crveno meso, mrkva, kukuruz, grožđice, banane, papaja, mango, većina voćnih sokova, kruh,
žitarice, riža, pečeni krumpir, punomasno mlijeko mliječni proizvodi, alkohol
Sve ostalo što nije navedeno je dozvoljeno ali u manjoj količini.
Najbitnije je da se pridržavate omjera od 40% ugljikohidrata, 30% proteina i 30% masti."
RESTRIKTIVNA DIJETA
Restriktivna dijeta
Tijekom ove dijete možete izgubiti do četri kilograma, ali isto tako ćete izgubiti i svu suvišnu vodu. Dijetu mogu provoditi samo zdrave osobe bez ikakvih poteškoća. Tijekom dijete unosi se oko 1200kcal dnevno.
Ovako izgleda jelovnik:
Doručak:
narančin sok, jogurt pomješan sa tri žlice žitnih pahuljica.
Užina:
kuhana riže
Ručak:
200 grama bijele ribe i salata
Užina:
jabuka
Večera:
100 grama integralnih špageta i 1 tvrdo kuhano jaje."
PAZNJA!!!!! OVA DIJETA SE MORA PROVODITI UZ STALNI LJECNICKI NADZOR!!!!
PROBLEM KOD OVE DIJETE JE PRE MAL UNOS TEKUCINE!
lAKO SE VRATE KILI JER KAD ORGANIZAM VRATI IZGUBLJENU VODU VRATI SE I VECINA TEZINE!
Tijekom ove dijete možete izgubiti do četri kilograma, ali isto tako ćete izgubiti i svu suvišnu vodu. Dijetu mogu provoditi samo zdrave osobe bez ikakvih poteškoća. Tijekom dijete unosi se oko 1200kcal dnevno.
Ovako izgleda jelovnik:
Doručak:
narančin sok, jogurt pomješan sa tri žlice žitnih pahuljica.
Užina:
kuhana riže
Ručak:
200 grama bijele ribe i salata
Užina:
jabuka
Večera:
100 grama integralnih špageta i 1 tvrdo kuhano jaje."
PAZNJA!!!!! OVA DIJETA SE MORA PROVODITI UZ STALNI LJECNICKI NADZOR!!!!
PROBLEM KOD OVE DIJETE JE PRE MAL UNOS TEKUCINE!
lAKO SE VRATE KILI JER KAD ORGANIZAM VRATI IZGUBLJENU VODU VRATI SE I VECINA TEZINE!
RESTRIKTIVNA DIJETA
Restriktivna dijeta
Tijekom ove dijete možete izgubiti do četri kilograma, ali isto tako ćete izgubiti i svu suvišnu vodu. Dijetu mogu provoditi samo zdrave osobe bez ikakvih poteškoća. Tijekom dijete unosi se oko 1200kcal dnevno.
Ovako izgleda jelovnik:
Doručak:
narančin sok, jogurt pomješan sa tri žlice žitnih pahuljica.
Užina:
kuhana riže
Ručak:
200 grama bijele ribe i salata
Užina:
jabuka
Večera:
100 grama integralnih špageta i 1 tvrdo kuhano jaje."
PAZNJA!!!!! OVA DIJETA SE MORA PROVODITI UZ STALNI LJECNICKI NADZOR!!!!
PROBLEM KOD OVE DIJETE JE PRE MAL UNOS TEKUCINE!
lAKO SE VRATE KILI JER KAD ORGANIZAM VRATI IZGUBLJENU VODU VRATI SE I VECINA TEZINE!
Tijekom ove dijete možete izgubiti do četri kilograma, ali isto tako ćete izgubiti i svu suvišnu vodu. Dijetu mogu provoditi samo zdrave osobe bez ikakvih poteškoća. Tijekom dijete unosi se oko 1200kcal dnevno.
Ovako izgleda jelovnik:
Doručak:
narančin sok, jogurt pomješan sa tri žlice žitnih pahuljica.
Užina:
kuhana riže
Ručak:
200 grama bijele ribe i salata
Užina:
jabuka
Večera:
100 grama integralnih špageta i 1 tvrdo kuhano jaje."
PAZNJA!!!!! OVA DIJETA SE MORA PROVODITI UZ STALNI LJECNICKI NADZOR!!!!
PROBLEM KOD OVE DIJETE JE PRE MAL UNOS TEKUCINE!
lAKO SE VRATE KILI JER KAD ORGANIZAM VRATI IZGUBLJENU VODU VRATI SE I VECINA TEZINE!
UN Dijeta
UN dijeta je jedna od onih planetarno popularnih dijeta.
Sama dijeta traje tri mjeseca odnosno 90 dana i za to razdoblje možete izgubiti od 17-24kg. Osim gubitka kilograma dolazi do promjena u metabolizmu tako da se spriječava 'jo-jo efekt' odnosno nećete vratiti izgubljene kilograme. Za vrijeme dijete trebate biti uporni i pridržavati se točno navedenog jelovnika, a ako u polovici dijete budete zadovoljni sa izgubljenim kilogramima možete jednostavno prestati sa dijetom, ali tada neće doći do promjena u metabolizmu.
Dijeta sadrži ćetri tipa prehrane, odnosno 4 prehrambena dana, a to su proteinski dan, škrobni dan, ugljikohidratni dan i voćni dan. Doručak je svih 90 dana isti.
Za vrijeme proteinskog dana jedete hranu koja sadrži proteine. Za vrijeme škrobnog dana jedete hranu koja sadrži škrob. Za vrijeme ugljikohidratnog dana jedete hranu koja je bogata ugljikohidratima, a za vrijeme voćnog dana jedete samo voće. Za vrijeme dijete potrebno je jednom mjesečno imati vodeni dan, a tada ne nedete ništa nego pijete samo vodu što je posebno važno jer se čisti organizam i dijeta postaje učinkovitija.
Po meni ova dijeta je jedna od boljih dijeta jer ne samo da učinkovito topi kilograme nego i spriječava povratak istih."
Na ovom blogu cete takodjer naci recepte za provodjenje UN dijete!
Sama dijeta traje tri mjeseca odnosno 90 dana i za to razdoblje možete izgubiti od 17-24kg. Osim gubitka kilograma dolazi do promjena u metabolizmu tako da se spriječava 'jo-jo efekt' odnosno nećete vratiti izgubljene kilograme. Za vrijeme dijete trebate biti uporni i pridržavati se točno navedenog jelovnika, a ako u polovici dijete budete zadovoljni sa izgubljenim kilogramima možete jednostavno prestati sa dijetom, ali tada neće doći do promjena u metabolizmu.
Dijeta sadrži ćetri tipa prehrane, odnosno 4 prehrambena dana, a to su proteinski dan, škrobni dan, ugljikohidratni dan i voćni dan. Doručak je svih 90 dana isti.
Za vrijeme proteinskog dana jedete hranu koja sadrži proteine. Za vrijeme škrobnog dana jedete hranu koja sadrži škrob. Za vrijeme ugljikohidratnog dana jedete hranu koja je bogata ugljikohidratima, a za vrijeme voćnog dana jedete samo voće. Za vrijeme dijete potrebno je jednom mjesečno imati vodeni dan, a tada ne nedete ništa nego pijete samo vodu što je posebno važno jer se čisti organizam i dijeta postaje učinkovitija.
Po meni ova dijeta je jedna od boljih dijeta jer ne samo da učinkovito topi kilograme nego i spriječava povratak istih."
Na ovom blogu cete takodjer naci recepte za provodjenje UN dijete!
UN Dijeta
UN dijeta je jedna od onih planetarno popularnih dijeta.
Sama dijeta traje tri mjeseca odnosno 90 dana i za to razdoblje možete izgubiti od 17-24kg. Osim gubitka kilograma dolazi do promjena u metabolizmu tako da se spriječava 'jo-jo efekt' odnosno nećete vratiti izgubljene kilograme. Za vrijeme dijete trebate biti uporni i pridržavati se točno navedenog jelovnika, a ako u polovici dijete budete zadovoljni sa izgubljenim kilogramima možete jednostavno prestati sa dijetom, ali tada neće doći do promjena u metabolizmu.
Dijeta sadrži ćetri tipa prehrane, odnosno 4 prehrambena dana, a to su proteinski dan, škrobni dan, ugljikohidratni dan i voćni dan. Doručak je svih 90 dana isti.
Za vrijeme proteinskog dana jedete hranu koja sadrži proteine. Za vrijeme škrobnog dana jedete hranu koja sadrži škrob. Za vrijeme ugljikohidratnog dana jedete hranu koja je bogata ugljikohidratima, a za vrijeme voćnog dana jedete samo voće. Za vrijeme dijete potrebno je jednom mjesečno imati vodeni dan, a tada ne nedete ništa nego pijete samo vodu što je posebno važno jer se čisti organizam i dijeta postaje učinkovitija.
Po meni ova dijeta je jedna od boljih dijeta jer ne samo da učinkovito topi kilograme nego i spriječava povratak istih."
Na ovom blogu cete takodjer naci recepte za provodjenje UN dijete!
Sama dijeta traje tri mjeseca odnosno 90 dana i za to razdoblje možete izgubiti od 17-24kg. Osim gubitka kilograma dolazi do promjena u metabolizmu tako da se spriječava 'jo-jo efekt' odnosno nećete vratiti izgubljene kilograme. Za vrijeme dijete trebate biti uporni i pridržavati se točno navedenog jelovnika, a ako u polovici dijete budete zadovoljni sa izgubljenim kilogramima možete jednostavno prestati sa dijetom, ali tada neće doći do promjena u metabolizmu.
Dijeta sadrži ćetri tipa prehrane, odnosno 4 prehrambena dana, a to su proteinski dan, škrobni dan, ugljikohidratni dan i voćni dan. Doručak je svih 90 dana isti.
Za vrijeme proteinskog dana jedete hranu koja sadrži proteine. Za vrijeme škrobnog dana jedete hranu koja sadrži škrob. Za vrijeme ugljikohidratnog dana jedete hranu koja je bogata ugljikohidratima, a za vrijeme voćnog dana jedete samo voće. Za vrijeme dijete potrebno je jednom mjesečno imati vodeni dan, a tada ne nedete ništa nego pijete samo vodu što je posebno važno jer se čisti organizam i dijeta postaje učinkovitija.
Po meni ova dijeta je jedna od boljih dijeta jer ne samo da učinkovito topi kilograme nego i spriječava povratak istih."
Na ovom blogu cete takodjer naci recepte za provodjenje UN dijete!
Africka dijeta
Afrička dijeta
Ova dijeta se bazira na afričkoj prehrani. U cijeloj Africi, glavni obrok u danu je ručak koji se obično sastoji od mješavine povrća, leguminoze, a ponekad i mesa. Meso se jede rijeđe zbog ekonomske sitvacije, ali zato se jede riba koja obiluje obalnim regijama i na mnogim jezerima.
Tako za vrijeme ove dijete jedete gulaš, juhe, povrće, ribu i meso. Dijeta je bogata proteinima, ali je zato siromašna ugljikohidratima tako da se ne jede kruh, slatkiši, tjestenina, kava, alkohol...
Ova dijeta je jako slična atkinsonovoj dijeti, jedina razlika je što se u ovoj dijeti ne uzimaju vitamini, zbog čega je atkinsova dijeta puno zdravija i možda je sa razlogom zovu najbolja dijeta.
Autor dijete tvrdi da je dijeta jako učinkovita, ali da se nesmje biti duže vrijeme na navedenoj dijeti."
Ova dijeta se bazira na afričkoj prehrani. U cijeloj Africi, glavni obrok u danu je ručak koji se obično sastoji od mješavine povrća, leguminoze, a ponekad i mesa. Meso se jede rijeđe zbog ekonomske sitvacije, ali zato se jede riba koja obiluje obalnim regijama i na mnogim jezerima.
Tako za vrijeme ove dijete jedete gulaš, juhe, povrće, ribu i meso. Dijeta je bogata proteinima, ali je zato siromašna ugljikohidratima tako da se ne jede kruh, slatkiši, tjestenina, kava, alkohol...
Ova dijeta je jako slična atkinsonovoj dijeti, jedina razlika je što se u ovoj dijeti ne uzimaju vitamini, zbog čega je atkinsova dijeta puno zdravija i možda je sa razlogom zovu najbolja dijeta.
Autor dijete tvrdi da je dijeta jako učinkovita, ali da se nesmje biti duže vrijeme na navedenoj dijeti."
Africka dijeta
Afrička dijeta
Ova dijeta se bazira na afričkoj prehrani. U cijeloj Africi, glavni obrok u danu je ručak koji se obično sastoji od mješavine povrća, leguminoze, a ponekad i mesa. Meso se jede rijeđe zbog ekonomske sitvacije, ali zato se jede riba koja obiluje obalnim regijama i na mnogim jezerima.
Tako za vrijeme ove dijete jedete gulaš, juhe, povrće, ribu i meso. Dijeta je bogata proteinima, ali je zato siromašna ugljikohidratima tako da se ne jede kruh, slatkiši, tjestenina, kava, alkohol...
Ova dijeta je jako slična atkinsonovoj dijeti, jedina razlika je što se u ovoj dijeti ne uzimaju vitamini, zbog čega je atkinsova dijeta puno zdravija i možda je sa razlogom zovu najbolja dijeta.
Autor dijete tvrdi da je dijeta jako učinkovita, ali da se nesmje biti duže vrijeme na navedenoj dijeti."
Ova dijeta se bazira na afričkoj prehrani. U cijeloj Africi, glavni obrok u danu je ručak koji se obično sastoji od mješavine povrća, leguminoze, a ponekad i mesa. Meso se jede rijeđe zbog ekonomske sitvacije, ali zato se jede riba koja obiluje obalnim regijama i na mnogim jezerima.
Tako za vrijeme ove dijete jedete gulaš, juhe, povrće, ribu i meso. Dijeta je bogata proteinima, ali je zato siromašna ugljikohidratima tako da se ne jede kruh, slatkiši, tjestenina, kava, alkohol...
Ova dijeta je jako slična atkinsonovoj dijeti, jedina razlika je što se u ovoj dijeti ne uzimaju vitamini, zbog čega je atkinsova dijeta puno zdravija i možda je sa razlogom zovu najbolja dijeta.
Autor dijete tvrdi da je dijeta jako učinkovita, ali da se nesmje biti duže vrijeme na navedenoj dijeti."
TRODNEVNA DIJETE
Trodnevna dijeta
Ovo je jedna od onih brzih dijeta. Traje samo tri dana, a u tom razdoblju se može izgubiti 4,5 kilograma. Ova djeta uključuje veliku količinu tune i povrća koje trebamo pojesti.
1.Dan
Doručak:
crna kava ili čaj, pola grejpa ili jedna naranča, 1 komad kruha namazan sa jednom žlicom
maslaca od kikirikija. Kava se može zasladiti umjetnim zaslađivačem, a umjesto grejpa se može
popiti sok od grejpa.
Ručak:
Pola šalice tune, 1 komad tosta, crna kava ili čaj .
Večera:
3 šnicela mesa, 1 čaša zelenog graha, 1 mrkva, 1 jabuka, 1 šalica sladoleda od vanilije.
2.Dan
Doručak:
1 jaje, 1 kriška tosta, pola banane, crna kava ili čaj.
Ručak:
100g sir ili jednu konzervu tunea i šest krekera.
Večera:
dva hot doga ili 2 komada leše govedine, 1 šalica brokule, pola mrkva, pola banane, pola šalice
sladoleda od vanilije.
3.Dan
Doručak:
jedna jabuka, 100g sira, pet krekera, crnu kavu ili čaj.
Ručak:
jedno tvrdo kuhano jaje, jedna kriška tosta.
Večera:
1 konzerva tune, 1 mrkva, 1 čaša cvjetača, 1 čaša dinja i pola šalice sladoleda od vanilije."
Ovo je jedna od onih brzih dijeta. Traje samo tri dana, a u tom razdoblju se može izgubiti 4,5 kilograma. Ova djeta uključuje veliku količinu tune i povrća koje trebamo pojesti.
1.Dan
Doručak:
crna kava ili čaj, pola grejpa ili jedna naranča, 1 komad kruha namazan sa jednom žlicom
maslaca od kikirikija. Kava se može zasladiti umjetnim zaslađivačem, a umjesto grejpa se može
popiti sok od grejpa.
Ručak:
Pola šalice tune, 1 komad tosta, crna kava ili čaj .
Večera:
3 šnicela mesa, 1 čaša zelenog graha, 1 mrkva, 1 jabuka, 1 šalica sladoleda od vanilije.
2.Dan
Doručak:
1 jaje, 1 kriška tosta, pola banane, crna kava ili čaj.
Ručak:
100g sir ili jednu konzervu tunea i šest krekera.
Večera:
dva hot doga ili 2 komada leše govedine, 1 šalica brokule, pola mrkva, pola banane, pola šalice
sladoleda od vanilije.
3.Dan
Doručak:
jedna jabuka, 100g sira, pet krekera, crnu kavu ili čaj.
Ručak:
jedno tvrdo kuhano jaje, jedna kriška tosta.
Večera:
1 konzerva tune, 1 mrkva, 1 čaša cvjetača, 1 čaša dinja i pola šalice sladoleda od vanilije."
TRODNEVNA DIJETE
Trodnevna dijeta
Ovo je jedna od onih brzih dijeta. Traje samo tri dana, a u tom razdoblju se može izgubiti 4,5 kilograma. Ova djeta uključuje veliku količinu tune i povrća koje trebamo pojesti.
1.Dan
Doručak:
crna kava ili čaj, pola grejpa ili jedna naranča, 1 komad kruha namazan sa jednom žlicom
maslaca od kikirikija. Kava se može zasladiti umjetnim zaslađivačem, a umjesto grejpa se može
popiti sok od grejpa.
Ručak:
Pola šalice tune, 1 komad tosta, crna kava ili čaj .
Večera:
3 šnicela mesa, 1 čaša zelenog graha, 1 mrkva, 1 jabuka, 1 šalica sladoleda od vanilije.
2.Dan
Doručak:
1 jaje, 1 kriška tosta, pola banane, crna kava ili čaj.
Ručak:
100g sir ili jednu konzervu tunea i šest krekera.
Večera:
dva hot doga ili 2 komada leše govedine, 1 šalica brokule, pola mrkva, pola banane, pola šalice
sladoleda od vanilije.
3.Dan
Doručak:
jedna jabuka, 100g sira, pet krekera, crnu kavu ili čaj.
Ručak:
jedno tvrdo kuhano jaje, jedna kriška tosta.
Večera:
1 konzerva tune, 1 mrkva, 1 čaša cvjetača, 1 čaša dinja i pola šalice sladoleda od vanilije."
Ovo je jedna od onih brzih dijeta. Traje samo tri dana, a u tom razdoblju se može izgubiti 4,5 kilograma. Ova djeta uključuje veliku količinu tune i povrća koje trebamo pojesti.
1.Dan
Doručak:
crna kava ili čaj, pola grejpa ili jedna naranča, 1 komad kruha namazan sa jednom žlicom
maslaca od kikirikija. Kava se može zasladiti umjetnim zaslađivačem, a umjesto grejpa se može
popiti sok od grejpa.
Ručak:
Pola šalice tune, 1 komad tosta, crna kava ili čaj .
Večera:
3 šnicela mesa, 1 čaša zelenog graha, 1 mrkva, 1 jabuka, 1 šalica sladoleda od vanilije.
2.Dan
Doručak:
1 jaje, 1 kriška tosta, pola banane, crna kava ili čaj.
Ručak:
100g sir ili jednu konzervu tunea i šest krekera.
Večera:
dva hot doga ili 2 komada leše govedine, 1 šalica brokule, pola mrkva, pola banane, pola šalice
sladoleda od vanilije.
3.Dan
Doručak:
jedna jabuka, 100g sira, pet krekera, crnu kavu ili čaj.
Ručak:
jedno tvrdo kuhano jaje, jedna kriška tosta.
Večera:
1 konzerva tune, 1 mrkva, 1 čaša cvjetača, 1 čaša dinja i pola šalice sladoleda od vanilije."
KUPUS DIJETA
Kupus dijeta
Kupus dijeta je dijeta koja traje sedam dana, ali nakon sedam dana možemo nastaviti i dalje sa dijetom. Karakteristika kupus dijete je ta da je jako jednostavna za pripremanje, a uz to daje i odlične rezultate što se tiče mršavljenja, ali istotako čisti organizam od masnoća i nečistoća. Karakteristika kupus dijete je da sagorjeva više kalorija nego što unesemo u organizam tako da je 100% djelotvorna. Tijekom kupus dijeta nesmjemo jesti prženu hranu, slatkiše, kruh, alkohol ...
Dok traje dijeta, odnosno u razdoblju od sedam dana možete izgubiti do sedam kilograma., ali osim što ćete smršaviti dobit ćete snage, bit ćete puni energije i jako dobro ćete se osjećati.
Svaki dan jedete juhu od kupusa i to u neograničenoj količini, a recept za juhu izgleda ovako:
Kupusova juha
• Pet glavica poriluka
• Dvije paprike
• Jedna ili dvije konzerve paradajza
• Jedan struk celera
• Jedna glavica kupusa
• Jedna kocka za juhu
Uz kupusova dijeta se mogu kombinirati i ostale namirnice, ali najbolji rezultati se postižu ako jedete samo kupusovu juhu cijeli dan, a uz juhu popijete još nezaslađenu kavu ili koji dijetalni sok. Ako jedete samo juhu možete za sedam dana izgubiti čak i više od deset kilograma.
U slučaju daizgubite više od deset kilograma savjetuje se da odmah prekinete sa dijetom.
Po meni ako želite brzo smršaviti kupus dijeta je izbor broj 1."
Kupus dijeta je dijeta koja traje sedam dana, ali nakon sedam dana možemo nastaviti i dalje sa dijetom. Karakteristika kupus dijete je ta da je jako jednostavna za pripremanje, a uz to daje i odlične rezultate što se tiče mršavljenja, ali istotako čisti organizam od masnoća i nečistoća. Karakteristika kupus dijete je da sagorjeva više kalorija nego što unesemo u organizam tako da je 100% djelotvorna. Tijekom kupus dijeta nesmjemo jesti prženu hranu, slatkiše, kruh, alkohol ...
Dok traje dijeta, odnosno u razdoblju od sedam dana možete izgubiti do sedam kilograma., ali osim što ćete smršaviti dobit ćete snage, bit ćete puni energije i jako dobro ćete se osjećati.
Svaki dan jedete juhu od kupusa i to u neograničenoj količini, a recept za juhu izgleda ovako:
Kupusova juha
• Pet glavica poriluka
• Dvije paprike
• Jedna ili dvije konzerve paradajza
• Jedan struk celera
• Jedna glavica kupusa
• Jedna kocka za juhu
Uz kupusova dijeta se mogu kombinirati i ostale namirnice, ali najbolji rezultati se postižu ako jedete samo kupusovu juhu cijeli dan, a uz juhu popijete još nezaslađenu kavu ili koji dijetalni sok. Ako jedete samo juhu možete za sedam dana izgubiti čak i više od deset kilograma.
U slučaju daizgubite više od deset kilograma savjetuje se da odmah prekinete sa dijetom.
Po meni ako želite brzo smršaviti kupus dijeta je izbor broj 1."
KUPUS DIJETA
Kupus dijeta
Kupus dijeta je dijeta koja traje sedam dana, ali nakon sedam dana možemo nastaviti i dalje sa dijetom. Karakteristika kupus dijete je ta da je jako jednostavna za pripremanje, a uz to daje i odlične rezultate što se tiče mršavljenja, ali istotako čisti organizam od masnoća i nečistoća. Karakteristika kupus dijete je da sagorjeva više kalorija nego što unesemo u organizam tako da je 100% djelotvorna. Tijekom kupus dijeta nesmjemo jesti prženu hranu, slatkiše, kruh, alkohol ...
Dok traje dijeta, odnosno u razdoblju od sedam dana možete izgubiti do sedam kilograma., ali osim što ćete smršaviti dobit ćete snage, bit ćete puni energije i jako dobro ćete se osjećati.
Svaki dan jedete juhu od kupusa i to u neograničenoj količini, a recept za juhu izgleda ovako:
Kupusova juha
• Pet glavica poriluka
• Dvije paprike
• Jedna ili dvije konzerve paradajza
• Jedan struk celera
• Jedna glavica kupusa
• Jedna kocka za juhu
Uz kupusova dijeta se mogu kombinirati i ostale namirnice, ali najbolji rezultati se postižu ako jedete samo kupusovu juhu cijeli dan, a uz juhu popijete još nezaslađenu kavu ili koji dijetalni sok. Ako jedete samo juhu možete za sedam dana izgubiti čak i više od deset kilograma.
U slučaju daizgubite više od deset kilograma savjetuje se da odmah prekinete sa dijetom.
Po meni ako želite brzo smršaviti kupus dijeta je izbor broj 1."
Kupus dijeta je dijeta koja traje sedam dana, ali nakon sedam dana možemo nastaviti i dalje sa dijetom. Karakteristika kupus dijete je ta da je jako jednostavna za pripremanje, a uz to daje i odlične rezultate što se tiče mršavljenja, ali istotako čisti organizam od masnoća i nečistoća. Karakteristika kupus dijete je da sagorjeva više kalorija nego što unesemo u organizam tako da je 100% djelotvorna. Tijekom kupus dijeta nesmjemo jesti prženu hranu, slatkiše, kruh, alkohol ...
Dok traje dijeta, odnosno u razdoblju od sedam dana možete izgubiti do sedam kilograma., ali osim što ćete smršaviti dobit ćete snage, bit ćete puni energije i jako dobro ćete se osjećati.
Svaki dan jedete juhu od kupusa i to u neograničenoj količini, a recept za juhu izgleda ovako:
Kupusova juha
• Pet glavica poriluka
• Dvije paprike
• Jedna ili dvije konzerve paradajza
• Jedan struk celera
• Jedna glavica kupusa
• Jedna kocka za juhu
Uz kupusova dijeta se mogu kombinirati i ostale namirnice, ali najbolji rezultati se postižu ako jedete samo kupusovu juhu cijeli dan, a uz juhu popijete još nezaslađenu kavu ili koji dijetalni sok. Ako jedete samo juhu možete za sedam dana izgubiti čak i više od deset kilograma.
U slučaju daizgubite više od deset kilograma savjetuje se da odmah prekinete sa dijetom.
Po meni ako želite brzo smršaviti kupus dijeta je izbor broj 1."
srijeda, 16. rujna 2009.
ANTI_aging diet-Djeta protiv starenja
"Do u want too look younger than your age, even your age now are 40 but still looks alike 27 years lady. Thinking about have plastic surgery or botox? But do you know aging process are something that you can handle it?
The food you are eat make a huge impact on your body. All foods fit into three categories: pro-inflammatory, neutral, or anti-inflammatory. You can help to slow aging at the cellular level by choosing foods that are anti-inflammatory and rich in antioxidants such as cold-water fish and richly colored fruits and vegetables.
More suggests adding these foods and beverages into your eating plan for good health and to reduce the signs of aging:
* Fish.
eat twice weekly, especially the fatty kind that is rich in omega-3 fatty acids. This is a powerful anti-inflammatory food that offers a multitude of health benefits.
* Fruits and vegetables
are powerhouses of antioxidants. Aim for a variety of colorful produce. Enjoy at least 5 servings per day for the maximum benefits.
cabbage, cauliflower, broccoli, kale, turnip, Brussels sprouts, radish and watercress. This vegetables assist the body in its fight against toxins and cancer
Berries All black and blue berries such as blackberries, blueberries, blackcurrants and black grapes contain photochemical known as flavorless-powerful antioxidants which help to protect the body against damage caused by free radicals and aging.
Watermelon:
Both the flesh and seeds of the watermelon are nutritious so try blending them together in a food processor and drinking as a juice. The flesh contain vitamin A, B and C ; the seeds contain selenium, essential fats, zinc and vitamin E, all of which help against free radical damage and aging
* Whole grains
provide soluble fiber to help lower blood cholesterol levels, and also have phytonutrient content equal to any fruit or vegetable. Strive for at least 3 daily servings.
* Yogurt
has all the benefits of dairy foods, plus probiotics that help add healthy bacteria to the intestines. Moores recommends eating a yogurt with active cultures as one of your 3 dairy servings each day.
* Nuts
are a great source of B vitamins that are good for your heart and your brain. The healthy fats in nuts benefit the elastin and collagen in skin, helping to maintaining skin's structure and keep it resilient. Small portions are advised, as nuts are high in calories.Most varieties of nuts are good sources of minerals, particularly walnuts and Brazil nuts. Walnuts, although high in calories, are rich in potassium, magnesium, iron, zinc, copper and selenium.
*Soya:
Menopausal women might find that soya helps to maintain estrogen levels. Soya may alleviate menopausal hot flush and protect against Alzheimer's disease, osteoporosis and heart disease.
* Ginger:
This spicy root can boost the digestive and circulatory systems, which can be useful for older people. Ginger may also help to alleviate rheumatic aches and pains.
* Water
is essential for hydration of the skin, muscles, circulation, and all organs in the body. Drink at least 8 glasses of water every day in order to remain healthy. Water helps us to get rid of the toxins and unwanted waste materials from your body."
The food you are eat make a huge impact on your body. All foods fit into three categories: pro-inflammatory, neutral, or anti-inflammatory. You can help to slow aging at the cellular level by choosing foods that are anti-inflammatory and rich in antioxidants such as cold-water fish and richly colored fruits and vegetables.
More suggests adding these foods and beverages into your eating plan for good health and to reduce the signs of aging:
* Fish.
eat twice weekly, especially the fatty kind that is rich in omega-3 fatty acids. This is a powerful anti-inflammatory food that offers a multitude of health benefits.
* Fruits and vegetables
are powerhouses of antioxidants. Aim for a variety of colorful produce. Enjoy at least 5 servings per day for the maximum benefits.
cabbage, cauliflower, broccoli, kale, turnip, Brussels sprouts, radish and watercress. This vegetables assist the body in its fight against toxins and cancer
Berries All black and blue berries such as blackberries, blueberries, blackcurrants and black grapes contain photochemical known as flavorless-powerful antioxidants which help to protect the body against damage caused by free radicals and aging.
Watermelon:
Both the flesh and seeds of the watermelon are nutritious so try blending them together in a food processor and drinking as a juice. The flesh contain vitamin A, B and C ; the seeds contain selenium, essential fats, zinc and vitamin E, all of which help against free radical damage and aging
* Whole grains
provide soluble fiber to help lower blood cholesterol levels, and also have phytonutrient content equal to any fruit or vegetable. Strive for at least 3 daily servings.
* Yogurt
has all the benefits of dairy foods, plus probiotics that help add healthy bacteria to the intestines. Moores recommends eating a yogurt with active cultures as one of your 3 dairy servings each day.
* Nuts
are a great source of B vitamins that are good for your heart and your brain. The healthy fats in nuts benefit the elastin and collagen in skin, helping to maintaining skin's structure and keep it resilient. Small portions are advised, as nuts are high in calories.Most varieties of nuts are good sources of minerals, particularly walnuts and Brazil nuts. Walnuts, although high in calories, are rich in potassium, magnesium, iron, zinc, copper and selenium.
*Soya:
Menopausal women might find that soya helps to maintain estrogen levels. Soya may alleviate menopausal hot flush and protect against Alzheimer's disease, osteoporosis and heart disease.
* Ginger:
This spicy root can boost the digestive and circulatory systems, which can be useful for older people. Ginger may also help to alleviate rheumatic aches and pains.
* Water
is essential for hydration of the skin, muscles, circulation, and all organs in the body. Drink at least 8 glasses of water every day in order to remain healthy. Water helps us to get rid of the toxins and unwanted waste materials from your body."
ANTI_aging diet-Djeta protiv starenja
"Do u want too look younger than your age, even your age now are 40 but still looks alike 27 years lady. Thinking about have plastic surgery or botox? But do you know aging process are something that you can handle it?
The food you are eat make a huge impact on your body. All foods fit into three categories: pro-inflammatory, neutral, or anti-inflammatory. You can help to slow aging at the cellular level by choosing foods that are anti-inflammatory and rich in antioxidants such as cold-water fish and richly colored fruits and vegetables.
More suggests adding these foods and beverages into your eating plan for good health and to reduce the signs of aging:
* Fish.
eat twice weekly, especially the fatty kind that is rich in omega-3 fatty acids. This is a powerful anti-inflammatory food that offers a multitude of health benefits.
* Fruits and vegetables
are powerhouses of antioxidants. Aim for a variety of colorful produce. Enjoy at least 5 servings per day for the maximum benefits.
cabbage, cauliflower, broccoli, kale, turnip, Brussels sprouts, radish and watercress. This vegetables assist the body in its fight against toxins and cancer
Berries All black and blue berries such as blackberries, blueberries, blackcurrants and black grapes contain photochemical known as flavorless-powerful antioxidants which help to protect the body against damage caused by free radicals and aging.
Watermelon:
Both the flesh and seeds of the watermelon are nutritious so try blending them together in a food processor and drinking as a juice. The flesh contain vitamin A, B and C ; the seeds contain selenium, essential fats, zinc and vitamin E, all of which help against free radical damage and aging
* Whole grains
provide soluble fiber to help lower blood cholesterol levels, and also have phytonutrient content equal to any fruit or vegetable. Strive for at least 3 daily servings.
* Yogurt
has all the benefits of dairy foods, plus probiotics that help add healthy bacteria to the intestines. Moores recommends eating a yogurt with active cultures as one of your 3 dairy servings each day.
* Nuts
are a great source of B vitamins that are good for your heart and your brain. The healthy fats in nuts benefit the elastin and collagen in skin, helping to maintaining skin's structure and keep it resilient. Small portions are advised, as nuts are high in calories.Most varieties of nuts are good sources of minerals, particularly walnuts and Brazil nuts. Walnuts, although high in calories, are rich in potassium, magnesium, iron, zinc, copper and selenium.
*Soya:
Menopausal women might find that soya helps to maintain estrogen levels. Soya may alleviate menopausal hot flush and protect against Alzheimer's disease, osteoporosis and heart disease.
* Ginger:
This spicy root can boost the digestive and circulatory systems, which can be useful for older people. Ginger may also help to alleviate rheumatic aches and pains.
* Water
is essential for hydration of the skin, muscles, circulation, and all organs in the body. Drink at least 8 glasses of water every day in order to remain healthy. Water helps us to get rid of the toxins and unwanted waste materials from your body."
The food you are eat make a huge impact on your body. All foods fit into three categories: pro-inflammatory, neutral, or anti-inflammatory. You can help to slow aging at the cellular level by choosing foods that are anti-inflammatory and rich in antioxidants such as cold-water fish and richly colored fruits and vegetables.
More suggests adding these foods and beverages into your eating plan for good health and to reduce the signs of aging:
* Fish.
eat twice weekly, especially the fatty kind that is rich in omega-3 fatty acids. This is a powerful anti-inflammatory food that offers a multitude of health benefits.
* Fruits and vegetables
are powerhouses of antioxidants. Aim for a variety of colorful produce. Enjoy at least 5 servings per day for the maximum benefits.
cabbage, cauliflower, broccoli, kale, turnip, Brussels sprouts, radish and watercress. This vegetables assist the body in its fight against toxins and cancer
Berries All black and blue berries such as blackberries, blueberries, blackcurrants and black grapes contain photochemical known as flavorless-powerful antioxidants which help to protect the body against damage caused by free radicals and aging.
Watermelon:
Both the flesh and seeds of the watermelon are nutritious so try blending them together in a food processor and drinking as a juice. The flesh contain vitamin A, B and C ; the seeds contain selenium, essential fats, zinc and vitamin E, all of which help against free radical damage and aging
* Whole grains
provide soluble fiber to help lower blood cholesterol levels, and also have phytonutrient content equal to any fruit or vegetable. Strive for at least 3 daily servings.
* Yogurt
has all the benefits of dairy foods, plus probiotics that help add healthy bacteria to the intestines. Moores recommends eating a yogurt with active cultures as one of your 3 dairy servings each day.
* Nuts
are a great source of B vitamins that are good for your heart and your brain. The healthy fats in nuts benefit the elastin and collagen in skin, helping to maintaining skin's structure and keep it resilient. Small portions are advised, as nuts are high in calories.Most varieties of nuts are good sources of minerals, particularly walnuts and Brazil nuts. Walnuts, although high in calories, are rich in potassium, magnesium, iron, zinc, copper and selenium.
*Soya:
Menopausal women might find that soya helps to maintain estrogen levels. Soya may alleviate menopausal hot flush and protect against Alzheimer's disease, osteoporosis and heart disease.
* Ginger:
This spicy root can boost the digestive and circulatory systems, which can be useful for older people. Ginger may also help to alleviate rheumatic aches and pains.
* Water
is essential for hydration of the skin, muscles, circulation, and all organs in the body. Drink at least 8 glasses of water every day in order to remain healthy. Water helps us to get rid of the toxins and unwanted waste materials from your body."
petak, 11. rujna 2009.
IZGUBITE BRZO KILOGRAME-Najpopularnija brza dijeta suncane kalifornije
Dijetu prenosim sa svog Bravenet Bloga!!!!
I ovo je sad popularna dijeta u suncanoj Kaliforniji. Poznato je da zvijezde i zvijezdice cesto moraju brzo izgubiti nekoliko kilograma i onda idu na ovu 3x6 dijetu. U cemu je tajna ove trodevne dijete! Naravno u izgladnjivanju s puno tekucine i vjezbe u obliku dugog hodanja! Treba hodati sto vise i biti na svjezem zraku! Za vrijeme ova 3 dana piti samo vodu s dodatkom C vitamina ili zelenicaj/to je preporuka!/ Sto se jede ova 3 dana! Ne bojte se necete biti sasvim gladni ali bogme ni siti! Pravilo glasi da tokom jednog dana mozete pojesti slijedece: 2 kom. jabuka 4-5 kom mrkvi svjezih 2 tvrdo kuhana jaja 2 kuhana kumpira 1 bananu 2 rajcice 1 glavicu svjeze salate Slobodno mozete sami kombinirati namirnice i vrijeme kad cete grickati! Naravno da ovu dijetu smiju prakticirati samo sasvim zdravi mladi ljudi! Savjetujte se s vasim lijecnikom! Planets Top Blogs
61 total marks.
Posted by jovan:
Ja sam poceo dijetu pre neki dan znaci samo jednom dnevno jedem kao obrok sto se kaze uvece povrce ili voce ujutru nista da li je to dobro?
Saturday, June 28th 2008 @ 5:34 PM
Posted by Ema:
Nikako ne smes propustiti dorucak, ne jedi nista posle 20h i nista ne grickaj izmedju dorucka i rucka;)PIJES DOSTA VODE ILI CAJA... i kreci sesto vise mozes!
Tuesday, July 1st 2008 @ 5:42 AM
Posted by makica:
moram li swe owo da pojedem, uf nisam nawikla owoliko...ewo da formulisem prawopitanje,koliko minimum moram pojesti?:)
Friday, July 18th 2008 @ 1:24 AM
Posted by scorpionm:
Poceo sam da mrsavim.Ova dijeta je dobra. preporucujem je i drugim:-(:-(
Sunday, August 24th 2008 @ 6:56 AM
Posted by diana:
posto radim ceo dan u kancelariu da li je neko pokusao ovu dijetu bez dugog hodanje i kakav je efekt
hvala puno
Monday, August 25th 2008 @ 7:28 AM
Posted by Tijana:
Je li neko isprobao ovu dijetu i da li djeluje? Ja imam oko 3 kg viska i sta mislite hoce li pomoci ova dijeta???:):)Molim vas odgovorite!!!!
Wednesday, September 10th 2008 @ 1:15 PM
Posted by power of 3!:
a ovaaaj...jel smije da se pije kafa bez secera?! i moramo li sve ovo da pojedemo ili je to maximum?
Sunday, October 12th 2008 @ 4:18 PM
Posted by Anonymous:
Zvuci prosto nemoguce....nema sanse da se smrsa 6kg! Nek se javi ako je neko smrsao toliko za 3 dana???:-?
Tuesday, October 21st 2008 @ 7:35 AM
Posted by RS:
Naravno da je ovo nemoguće! Da gladuješ 3 dana, dakle, da tri dana ne jedeš ama baš ništa, već samo piješ vodu, moeš skinuti najviše 3kg! Znači, teorije nema, pa sve da je neznam kakav doktor onaj ko je izmislio.:)
Wednesday, October 22nd 2008 @ 1:40 PM
Posted by sari:
jel ovo stvarno moguce?:-?
Thursday, October 23rd 2008 @ 1:31 PM
Posted by Jacko:
Ja sam smrsala dijetom 'jedem jednom na dan' i to samo rucak ,a posle pijem puno caja... za mesec dana sam smrsala oko 10 kg... al sam i trenirala...
Thursday, October 30th 2008 @ 5:02 AM
Posted by Tanja:
ja cu od ponedeljka pokusati sa ovom dijetom pa sta bude.Ljudi javicu vam drzite mi pesnice...:):)
Thursday, November 6th 2008 @ 6:22 AM
Posted by eldina:
dza sva tri obroka,ada je malo cudnog ukusa ali za ljepotu sve se radi pa i supa od kupusa se jede 7 dana za svaki obrok.istina ziva.jeco jedite kupus supu i ne brinite se za kilograme.nju mozete jesti :P
Monday, December 15th 2008 @ 7:01 AM
Posted by satka:
volim da oslabim jer imam 38g.a teska sam 85kg.aduzina metar i 56 za mene je to previse mek mi bog pomogne da vidim dal mogu da oslabim a za hodanje ja sam uvek u pokretu jer radim.poz kosovka. :-?
Monday, December 22nd 2008 @ 9:39 AM
Posted by andjelka:
Pa je l` je moguce??? Niko nista ne prijavljuje...:(
Sunday, January 4th 2009 @ 11:16 AM
Posted by Camil:
Ja sam smrsao 17 kg za 4 dana .. ovo radi ..
Monday, January 5th 2009 @ 10:29 AM
Posted by Nana:
E i ja se odluci za ovu dijetu... Jer od kad mi mama otvorila restoran ugoji se 8 kg. vec 2 god tako i nikako da se maknu te kile pa bilo kakvu dijetu drzala... mozda ovaj put imam srece :) jer radim u restoranu kao kelner i samo trckaram vamo tamo nadam se da ce uspeti. dakle imam i pauzu koja je 3 sata i u toj pauzi cu da vozim i bicikli i da trcim... od sutra pocinjem i javicu za rezultate. ;) pozzz
Wednesday, January 14th 2009 @ 3:31 PM
Posted by Buba:
Ne mogu da poverujem da ovo moze tako da deluje!! Ali ajd... Ja cu od sutra da pocnem, pa ako ima efekta javljam... A bilo bi super da ima... :) A sto se tice one dijete sa kupus supom - definitivno deluje, ja sam je drzala i za 7 dana skinula 5 kg! :)
Thursday, January 15th 2009 @ 10:32 AM
Posted by ema:
kupus dijeta je uzas iako volim kupus da jedem vec 4 dan mi se gadilo samo da ga pogledam a ne da jedem,uglavnom izdrzala sam 7dana i strogo se pridrzavala i na kraju samo 1 ipo kg, manje.............:(
Sunday, January 25th 2009 @ 4:01 AM
Posted by lala:
i ja sam pocela da drzim dietu ve c pet dana ali jedem tri obroka na vreme i malo a izmedu pijem vodu i caj skinula sam jedno kilo
Wednesday, January 28th 2009 @ 7:36 AM
Posted by ines:
pa ljudi, kakvi su rezultati???:)
Saturday, January 31st 2009 @ 2:13 PM
Posted by Ema:
ma niko nista ne javlja...znaci ovo je samo suplja...:(:P
Sunday, February 1st 2009 @ 10:42 AM
Posted by MAJA:
DELUJE,DELUJE!!! ZAISTA DELUJE!!!:):):):):)
Friday, February 6th 2009 @ 3:34 PM
Posted by MAJA:
STA MISLITE TREBA LI JA DA MRSAWIM,IMAM 18 GOD WISOKA SAM 177,TESKA 65,A OPTERECENA SAM TIME DA IMAM 57!!!??? OD DANAS SAM PONOWO NA DIJETI,AJ NEKO SAMNOM U TANDEMU DA MI BUDE LAKSE???
Friday, February 6th 2009 @ 3:58 PM
Posted by MAJA:
shto mi se jedu palacinke s eurokremom i plazmom :(:(:(...al ne dam se!!!!!!!!!zato stho wredi!!!!!!!!!
Saturday, February 7th 2009 @ 5:35 AM
Posted by iva:
Majo, a koliko od prilike treba da se drzi da bi se skinulo negde oko 7kg...?
Saturday, February 7th 2009 @ 7:23 AM
Posted by MAJA:
pa drzi owu dijetu 4x,tako sto ces posle swakog treceg dana naprawiti 'pauzu'tj normalno doruckuj i rucaj taj dan,a onda nastawi,ako i posle 3x puta smrsas 7 kg,nemoj da prekidas ...
Sunday, February 8th 2009 @ 1:56 AM
Posted by doa!:
od sutra pocinjem sa ovom dijetom,pa me interesuje da ako izgubim 6 kg...hoce li mi se to ponovo vratiti???:-?
Sunday, February 8th 2009 @ 10:27 AM
Posted by miki:
jooooj...ja cu za jedan obrok sve ovo pojesti....posle ima da gladujem ceo dan...smrc....:P
Sunday, February 8th 2009 @ 10:49 AM
Posted by iva:
Hvala Majo!:)
Sunday, February 8th 2009 @ 1:40 PM
Posted by Janja:
zna li neko kako se pravi ta supa od kupusa???i moze li uz nju jos nesto da se jede?
Sunday, February 15th 2009 @ 7:38 AM
Posted by TANJA:
aaaaa :( swasta bi pitala i rekla,al ne mogu owako jawno...:((( ??????
Sunday, February 15th 2009 @ 2:12 PM
Posted by milena:
zelim da mi neko preporuci neku dobru dijetu. Trebam smrsati od 5 do 7 kg.
Wednesday, February 18th 2009 @ 9:54 AM
Posted by Anonymous:
pocni da pijes bozen tablete i da pijes min 2l wode...
Saturday, February 21st 2009 @ 3:58 AM
Posted by SONJA:
DELUJE LI OWA DIJETA ILI NE????????
Saturday, February 21st 2009 @ 4:19 AM
Posted by mina:
covek moze sve jesti ali umereno a da ima idealnu tezinu,kakve dijete kilogrami se posler vrate cim nastavis po starom;)
Sunday, February 22nd 2009 @ 9:48 AM
Posted by lejla:
nemoram li ja ovo sve da pojedem jer je to previse ..hah:o
Saturday, February 28th 2009 @ 10:57 AM
Posted by Anonymous:
joooooj... kriza me hvata...:-? Ali izdrzacu...o:)
Wednesday, March 4th 2009 @ 3:16 AM
Posted by okana:
ako zelite da imate idelnu tezinu ujutro jedi sta ti pada na pamet za rucak pola od onog sto ste do sad jeli a vecera nesme da se uzme posle 6 sati uvece pijte mnogo vise vode i krecite se koliko to mozete ako jedete mnogo hleba to treba da smanite na pola obicno se debljaju oni koji nedorucuju malo tekucine unose tj vodu a veceraju kad im padne na pamet ... ovo sam sama isporbala i nema dijete samo se toga pridrzavajte ...
Monday, March 9th 2009 @ 10:57 PM
Posted by anchy:
LJUDI JEL OVO DOSITA POMAŽE:-?:-?:-?:-?:-?:-?
Wednesday, April 1st 2009 @ 5:56 AM
Posted by ina:
ja sam probala,skinula 1-2 kg za 3 dana,a posle tri dana ponovo sve vratila...:()
Tuesday, April 7th 2009 @ 12:55 PM
Posted by ljutko:
jos 4h imam da izdrzim...i kad budem stala na wagu i ako nisam skinula 6 kg znaci ubicu nekog!!! sto znaci da sam za dz drzala owu dijetu kad niko ne zna da odg da li deluje ili ne!!!!!!!!!!!!!!!!:-(:(:-?:P
Thursday, April 23rd 2009 @ 10:13 AM
Posted by Valery:
ljudi nema panike ja sam bila na dijeti 9 kila tako se zove skinula sam 11 kila i to bez pol muke probajte super dieta:)
Tuesday, April 28th 2009 @ 12:40 PM
Posted by dijeta:
Ova dijeta stvarno dijeluje
Sunday, May 10th 2009 @ 9:52 AM
Posted by leontina:
caoooooo
Thursday, May 14th 2009 @ 8:08 AM
Posted by estrada:
Terán rivera proxeneta tratante de blancas criminal 4876207 acapulco
estrada
Monday, June 1st 2009 @ 6:49 AM
Posted by adisa:
pomozite mi hocu da smrsam 7 kg a vise sam se umorila od dijeta imam 62kg
Saturday, June 6th 2009 @ 7:57 PM
Posted by Emir Kurtovic:
Ja imam jedno 85 kg viska, da li da probam ... :) ne mogu da verujem da jos ima ljudi 'jos 4h da izdrzim' pa sta mislis, da se topis dok sedis ??? Postoji dijeta, koja radi 100% - NEMOJTE DA ZDERETE TOLIKO! i hodajte kad god ne morate da sedite ili spavate.
Thursday, June 11th 2009 @ 5:35 AM
Posted by ajoj:
jel ovo stvrano djeluje,jel neko isprobao,hajd javite brzo brzo ako nije frka,da krenem od sutra na nju????:-?
Monday, June 15th 2009 @ 8:19 AM
Posted by Kimberly:
GeekSneakers.com provides you with daily sneaker news, Release Dates, Reviews, Information and more on Nike shoes Nike Air Force Ones and Air Jordans.
Thursday, July 2nd 2009 @ 3:33 AM
Posted by pudlica:
jedna informacija za sve ovde neobavestene: ako smrsate toliko puno u roku od nekoliko dana,mozete dobiti strije,a i mozete poremetiti metabolizam,pa ce posle sve da vam se vrati kad budete prekinuli!OVA DIJETA FUNKCIONISE AKO HOCETE DA SE UPROPASTITE SKROZ!!!zato je bolja raznovrsna ishrana,5 malih obroka na svaka 2 sata,bez gaziranog i grickalica,brza i masna hrana je zabranjena,dooosta vode,i fizicka aktivnost obavezno,i to je to,napravite sebi raspored vezbi i raznovrsni jelovnik i stvarno ce pomoci...srecno,ja se tako hranim vec nekolik godina i bas je super,probajte!!!
:):):)
Tuesday, July 7th 2009 @ 7:35 AM
Posted by manekenka:
i jas ja procitav ovaa dieta bi sakala od utre da pocnam.drzete mi srekja pa ke vi javam za rezultati
Friday, July 10th 2009 @ 2:40 PM
Posted by Kim:
Original Hand Painted Oil Canvas Paintings including Wall Abstract, Fantasy, Pop, Modern, Contemporary, Aboriginal, African, Animal Art and more.
Tuesday, July 14th 2009 @ 7:49 PM
Posted by Cindy:
AboutSneakers.com is a blog updated 24/7 dedicated to Michael Jordan Shoes, Release Dates, Reviews, Information and much more.
Thursday, July 16th 2009 @ 7:36 PM
Posted by David:
Widefashion.com updated daily with shoes news and reviews.
Friday, July 17th 2009 @ 10:25 PM
Posted by Nadia:
Technology and hardware news, check devicedaily.com for your daily technology updates.
Saturday, August 15th 2009 @ 6:37 PM
Posted by Alex:
Online blog for cell phones offering new cellulars, Mobiles news and reviews.
Friday, August 21st 2009 @ 1:01 AM
Posted by Rhonda:
Online blog for Mobile phones offering new Mobiles, news and reviews.
Wednesday, August 26th 2009 @ 12:54 AM
Posted by lorena:
i ja cu da probam ovo....javim se za tri dana:)
Thursday, August 27th 2009 @ 6:38 AM
Posted by Alex:
GeekWatches.com provides you with daily news, updates and reviews on mens and womens timepieces including Rolex, Fossil, Seiko, Omega, Citizen Watches and much more.
Monday, August 31st 2009 @ 8:28 PM
Posted by Kimberly:
Online Blog providing you with designer watches reviews and information.
Thursday, September 3rd 2009 @ 9:35 PM"
I ovo je sad popularna dijeta u suncanoj Kaliforniji. Poznato je da zvijezde i zvijezdice cesto moraju brzo izgubiti nekoliko kilograma i onda idu na ovu 3x6 dijetu. U cemu je tajna ove trodevne dijete! Naravno u izgladnjivanju s puno tekucine i vjezbe u obliku dugog hodanja! Treba hodati sto vise i biti na svjezem zraku! Za vrijeme ova 3 dana piti samo vodu s dodatkom C vitamina ili zelenicaj/to je preporuka!/ Sto se jede ova 3 dana! Ne bojte se necete biti sasvim gladni ali bogme ni siti! Pravilo glasi da tokom jednog dana mozete pojesti slijedece: 2 kom. jabuka 4-5 kom mrkvi svjezih 2 tvrdo kuhana jaja 2 kuhana kumpira 1 bananu 2 rajcice 1 glavicu svjeze salate Slobodno mozete sami kombinirati namirnice i vrijeme kad cete grickati! Naravno da ovu dijetu smiju prakticirati samo sasvim zdravi mladi ljudi! Savjetujte se s vasim lijecnikom! Planets Top Blogs
61 total marks.
Posted by jovan:
Ja sam poceo dijetu pre neki dan znaci samo jednom dnevno jedem kao obrok sto se kaze uvece povrce ili voce ujutru nista da li je to dobro?
Saturday, June 28th 2008 @ 5:34 PM
Posted by Ema:
Nikako ne smes propustiti dorucak, ne jedi nista posle 20h i nista ne grickaj izmedju dorucka i rucka;)PIJES DOSTA VODE ILI CAJA... i kreci sesto vise mozes!
Tuesday, July 1st 2008 @ 5:42 AM
Posted by makica:
moram li swe owo da pojedem, uf nisam nawikla owoliko...ewo da formulisem prawopitanje,koliko minimum moram pojesti?:)
Friday, July 18th 2008 @ 1:24 AM
Posted by scorpionm:
Poceo sam da mrsavim.Ova dijeta je dobra. preporucujem je i drugim:-(:-(
Sunday, August 24th 2008 @ 6:56 AM
Posted by diana:
posto radim ceo dan u kancelariu da li je neko pokusao ovu dijetu bez dugog hodanje i kakav je efekt
hvala puno
Monday, August 25th 2008 @ 7:28 AM
Posted by Tijana:
Je li neko isprobao ovu dijetu i da li djeluje? Ja imam oko 3 kg viska i sta mislite hoce li pomoci ova dijeta???:):)Molim vas odgovorite!!!!
Wednesday, September 10th 2008 @ 1:15 PM
Posted by power of 3!:
a ovaaaj...jel smije da se pije kafa bez secera?! i moramo li sve ovo da pojedemo ili je to maximum?
Sunday, October 12th 2008 @ 4:18 PM
Posted by Anonymous:
Zvuci prosto nemoguce....nema sanse da se smrsa 6kg! Nek se javi ako je neko smrsao toliko za 3 dana???:-?
Tuesday, October 21st 2008 @ 7:35 AM
Posted by RS:
Naravno da je ovo nemoguće! Da gladuješ 3 dana, dakle, da tri dana ne jedeš ama baš ništa, već samo piješ vodu, moeš skinuti najviše 3kg! Znači, teorije nema, pa sve da je neznam kakav doktor onaj ko je izmislio.:)
Wednesday, October 22nd 2008 @ 1:40 PM
Posted by sari:
jel ovo stvarno moguce?:-?
Thursday, October 23rd 2008 @ 1:31 PM
Posted by Jacko:
Ja sam smrsala dijetom 'jedem jednom na dan' i to samo rucak ,a posle pijem puno caja... za mesec dana sam smrsala oko 10 kg... al sam i trenirala...
Thursday, October 30th 2008 @ 5:02 AM
Posted by Tanja:
ja cu od ponedeljka pokusati sa ovom dijetom pa sta bude.Ljudi javicu vam drzite mi pesnice...:):)
Thursday, November 6th 2008 @ 6:22 AM
Posted by eldina:
dza sva tri obroka,ada je malo cudnog ukusa ali za ljepotu sve se radi pa i supa od kupusa se jede 7 dana za svaki obrok.istina ziva.jeco jedite kupus supu i ne brinite se za kilograme.nju mozete jesti :P
Monday, December 15th 2008 @ 7:01 AM
Posted by satka:
volim da oslabim jer imam 38g.a teska sam 85kg.aduzina metar i 56 za mene je to previse mek mi bog pomogne da vidim dal mogu da oslabim a za hodanje ja sam uvek u pokretu jer radim.poz kosovka. :-?
Monday, December 22nd 2008 @ 9:39 AM
Posted by andjelka:
Pa je l` je moguce??? Niko nista ne prijavljuje...:(
Sunday, January 4th 2009 @ 11:16 AM
Posted by Camil:
Ja sam smrsao 17 kg za 4 dana .. ovo radi ..
Monday, January 5th 2009 @ 10:29 AM
Posted by Nana:
E i ja se odluci za ovu dijetu... Jer od kad mi mama otvorila restoran ugoji se 8 kg. vec 2 god tako i nikako da se maknu te kile pa bilo kakvu dijetu drzala... mozda ovaj put imam srece :) jer radim u restoranu kao kelner i samo trckaram vamo tamo nadam se da ce uspeti. dakle imam i pauzu koja je 3 sata i u toj pauzi cu da vozim i bicikli i da trcim... od sutra pocinjem i javicu za rezultate. ;) pozzz
Wednesday, January 14th 2009 @ 3:31 PM
Posted by Buba:
Ne mogu da poverujem da ovo moze tako da deluje!! Ali ajd... Ja cu od sutra da pocnem, pa ako ima efekta javljam... A bilo bi super da ima... :) A sto se tice one dijete sa kupus supom - definitivno deluje, ja sam je drzala i za 7 dana skinula 5 kg! :)
Thursday, January 15th 2009 @ 10:32 AM
Posted by ema:
kupus dijeta je uzas iako volim kupus da jedem vec 4 dan mi se gadilo samo da ga pogledam a ne da jedem,uglavnom izdrzala sam 7dana i strogo se pridrzavala i na kraju samo 1 ipo kg, manje.............:(
Sunday, January 25th 2009 @ 4:01 AM
Posted by lala:
i ja sam pocela da drzim dietu ve c pet dana ali jedem tri obroka na vreme i malo a izmedu pijem vodu i caj skinula sam jedno kilo
Wednesday, January 28th 2009 @ 7:36 AM
Posted by ines:
pa ljudi, kakvi su rezultati???:)
Saturday, January 31st 2009 @ 2:13 PM
Posted by Ema:
ma niko nista ne javlja...znaci ovo je samo suplja...:(:P
Sunday, February 1st 2009 @ 10:42 AM
Posted by MAJA:
DELUJE,DELUJE!!! ZAISTA DELUJE!!!:):):):):)
Friday, February 6th 2009 @ 3:34 PM
Posted by MAJA:
STA MISLITE TREBA LI JA DA MRSAWIM,IMAM 18 GOD WISOKA SAM 177,TESKA 65,A OPTERECENA SAM TIME DA IMAM 57!!!??? OD DANAS SAM PONOWO NA DIJETI,AJ NEKO SAMNOM U TANDEMU DA MI BUDE LAKSE???
Friday, February 6th 2009 @ 3:58 PM
Posted by MAJA:
shto mi se jedu palacinke s eurokremom i plazmom :(:(:(...al ne dam se!!!!!!!!!zato stho wredi!!!!!!!!!
Saturday, February 7th 2009 @ 5:35 AM
Posted by iva:
Majo, a koliko od prilike treba da se drzi da bi se skinulo negde oko 7kg...?
Saturday, February 7th 2009 @ 7:23 AM
Posted by MAJA:
pa drzi owu dijetu 4x,tako sto ces posle swakog treceg dana naprawiti 'pauzu'tj normalno doruckuj i rucaj taj dan,a onda nastawi,ako i posle 3x puta smrsas 7 kg,nemoj da prekidas ...
Sunday, February 8th 2009 @ 1:56 AM
Posted by doa!:
od sutra pocinjem sa ovom dijetom,pa me interesuje da ako izgubim 6 kg...hoce li mi se to ponovo vratiti???:-?
Sunday, February 8th 2009 @ 10:27 AM
Posted by miki:
jooooj...ja cu za jedan obrok sve ovo pojesti....posle ima da gladujem ceo dan...smrc....:P
Sunday, February 8th 2009 @ 10:49 AM
Posted by iva:
Hvala Majo!:)
Sunday, February 8th 2009 @ 1:40 PM
Posted by Janja:
zna li neko kako se pravi ta supa od kupusa???i moze li uz nju jos nesto da se jede?
Sunday, February 15th 2009 @ 7:38 AM
Posted by TANJA:
aaaaa :( swasta bi pitala i rekla,al ne mogu owako jawno...:((( ??????
Sunday, February 15th 2009 @ 2:12 PM
Posted by milena:
zelim da mi neko preporuci neku dobru dijetu. Trebam smrsati od 5 do 7 kg.
Wednesday, February 18th 2009 @ 9:54 AM
Posted by Anonymous:
pocni da pijes bozen tablete i da pijes min 2l wode...
Saturday, February 21st 2009 @ 3:58 AM
Posted by SONJA:
DELUJE LI OWA DIJETA ILI NE????????
Saturday, February 21st 2009 @ 4:19 AM
Posted by mina:
covek moze sve jesti ali umereno a da ima idealnu tezinu,kakve dijete kilogrami se posler vrate cim nastavis po starom;)
Sunday, February 22nd 2009 @ 9:48 AM
Posted by lejla:
nemoram li ja ovo sve da pojedem jer je to previse ..hah:o
Saturday, February 28th 2009 @ 10:57 AM
Posted by Anonymous:
joooooj... kriza me hvata...:-? Ali izdrzacu...o:)
Wednesday, March 4th 2009 @ 3:16 AM
Posted by okana:
ako zelite da imate idelnu tezinu ujutro jedi sta ti pada na pamet za rucak pola od onog sto ste do sad jeli a vecera nesme da se uzme posle 6 sati uvece pijte mnogo vise vode i krecite se koliko to mozete ako jedete mnogo hleba to treba da smanite na pola obicno se debljaju oni koji nedorucuju malo tekucine unose tj vodu a veceraju kad im padne na pamet ... ovo sam sama isporbala i nema dijete samo se toga pridrzavajte ...
Monday, March 9th 2009 @ 10:57 PM
Posted by anchy:
LJUDI JEL OVO DOSITA POMAŽE:-?:-?:-?:-?:-?:-?
Wednesday, April 1st 2009 @ 5:56 AM
Posted by ina:
ja sam probala,skinula 1-2 kg za 3 dana,a posle tri dana ponovo sve vratila...:()
Tuesday, April 7th 2009 @ 12:55 PM
Posted by ljutko:
jos 4h imam da izdrzim...i kad budem stala na wagu i ako nisam skinula 6 kg znaci ubicu nekog!!! sto znaci da sam za dz drzala owu dijetu kad niko ne zna da odg da li deluje ili ne!!!!!!!!!!!!!!!!:-(:(:-?:P
Thursday, April 23rd 2009 @ 10:13 AM
Posted by Valery:
ljudi nema panike ja sam bila na dijeti 9 kila tako se zove skinula sam 11 kila i to bez pol muke probajte super dieta:)
Tuesday, April 28th 2009 @ 12:40 PM
Posted by dijeta:
Ova dijeta stvarno dijeluje
Sunday, May 10th 2009 @ 9:52 AM
Posted by leontina:
caoooooo
Thursday, May 14th 2009 @ 8:08 AM
Posted by estrada:
Terán rivera proxeneta tratante de blancas criminal 4876207 acapulco
estrada
Monday, June 1st 2009 @ 6:49 AM
Posted by adisa:
pomozite mi hocu da smrsam 7 kg a vise sam se umorila od dijeta imam 62kg
Saturday, June 6th 2009 @ 7:57 PM
Posted by Emir Kurtovic:
Ja imam jedno 85 kg viska, da li da probam ... :) ne mogu da verujem da jos ima ljudi 'jos 4h da izdrzim' pa sta mislis, da se topis dok sedis ??? Postoji dijeta, koja radi 100% - NEMOJTE DA ZDERETE TOLIKO! i hodajte kad god ne morate da sedite ili spavate.
Thursday, June 11th 2009 @ 5:35 AM
Posted by ajoj:
jel ovo stvrano djeluje,jel neko isprobao,hajd javite brzo brzo ako nije frka,da krenem od sutra na nju????:-?
Monday, June 15th 2009 @ 8:19 AM
Posted by Kimberly:
GeekSneakers.com provides you with daily sneaker news, Release Dates, Reviews, Information and more on Nike shoes Nike Air Force Ones and Air Jordans.
Thursday, July 2nd 2009 @ 3:33 AM
Posted by pudlica:
jedna informacija za sve ovde neobavestene: ako smrsate toliko puno u roku od nekoliko dana,mozete dobiti strije,a i mozete poremetiti metabolizam,pa ce posle sve da vam se vrati kad budete prekinuli!OVA DIJETA FUNKCIONISE AKO HOCETE DA SE UPROPASTITE SKROZ!!!zato je bolja raznovrsna ishrana,5 malih obroka na svaka 2 sata,bez gaziranog i grickalica,brza i masna hrana je zabranjena,dooosta vode,i fizicka aktivnost obavezno,i to je to,napravite sebi raspored vezbi i raznovrsni jelovnik i stvarno ce pomoci...srecno,ja se tako hranim vec nekolik godina i bas je super,probajte!!!
:):):)
Tuesday, July 7th 2009 @ 7:35 AM
Posted by manekenka:
i jas ja procitav ovaa dieta bi sakala od utre da pocnam.drzete mi srekja pa ke vi javam za rezultati
Friday, July 10th 2009 @ 2:40 PM
Posted by Kim:
Original Hand Painted Oil Canvas Paintings including Wall Abstract, Fantasy, Pop, Modern, Contemporary, Aboriginal, African, Animal Art and more.
Tuesday, July 14th 2009 @ 7:49 PM
Posted by Cindy:
AboutSneakers.com is a blog updated 24/7 dedicated to Michael Jordan Shoes, Release Dates, Reviews, Information and much more.
Thursday, July 16th 2009 @ 7:36 PM
Posted by David:
Widefashion.com updated daily with shoes news and reviews.
Friday, July 17th 2009 @ 10:25 PM
Posted by Nadia:
Technology and hardware news, check devicedaily.com for your daily technology updates.
Saturday, August 15th 2009 @ 6:37 PM
Posted by Alex:
Online blog for cell phones offering new cellulars, Mobiles news and reviews.
Friday, August 21st 2009 @ 1:01 AM
Posted by Rhonda:
Online blog for Mobile phones offering new Mobiles, news and reviews.
Wednesday, August 26th 2009 @ 12:54 AM
Posted by lorena:
i ja cu da probam ovo....javim se za tri dana:)
Thursday, August 27th 2009 @ 6:38 AM
Posted by Alex:
GeekWatches.com provides you with daily news, updates and reviews on mens and womens timepieces including Rolex, Fossil, Seiko, Omega, Citizen Watches and much more.
Monday, August 31st 2009 @ 8:28 PM
Posted by Kimberly:
Online Blog providing you with designer watches reviews and information.
Thursday, September 3rd 2009 @ 9:35 PM"
nedjelja, 28. lipnja 2009.
NOVA DIJETA-JUTARNJA BANANA DIJETA
HITOSHI WATANABE je autoove veoma interesantne dijete.Sam se dugo borio s viskom kilograma i isprobao mnostvo razlicitih dijeta....sto je na kraju rezultiralo novom dijetom koju sad dijeli sa svima nama.
Za razliku od 3x6 dijete koja je namjenjena za brzo mrsavljenje na kraci period ovo je dijeta koju mozemo prakticki provoditi cijeli zivot bez bitnih posljedica.
Cijela istina ove dijete nije u izgladnjivanju i patnji vec pruzanju sanse prirodnom probavnom sustavu svake osobe...sto jedenje ,svakodnevno 1 banane odmah ujutro na prazan zeludac upravo i potice....Znaci zapocmite dan s bananom!!!Svaki dan!!!!Svako jutro jedna banana u kombinaciji prehrane s puno voca i povrca te nejedenja kasnih vecera dugorocno nam pomaze da se osjecamo bolje i svakako cemo biti vitkiji!!!!!
NOVA DIJETA-JUTARNJA BANANA DIJETA
HITOSHI WATANABE je autoove veoma interesantne dijete.Sam se dugo borio s viskom kilograma i isprobao mnostvo razlicitih dijeta....sto je na kraju rezultiralo novom dijetom koju sad dijeli sa svima nama.
Za razliku od 3x6 dijete koja je namjenjena za brzo mrsavljenje na kraci period ovo je dijeta koju mozemo prakticki provoditi cijeli zivot bez bitnih posljedica.
Cijela istina ove dijete nije u izgladnjivanju i patnji vec pruzanju sanse prirodnom probavnom sustavu svake osobe...sto jedenje ,svakodnevno 1 banane odmah ujutro na prazan zeludac upravo i potice....Znaci zapocmite dan s bananom!!!Svaki dan!!!!Svako jutro jedna banana u kombinaciji prehrane s puno voca i povrca te nejedenja kasnih vecera dugorocno nam pomaze da se osjecamo bolje i svakako cemo biti vitkiji!!!!!
nedjelja, 7. lipnja 2009.
DIJETA 3x6-izgubite 6kg u 3 dana
I ovo je sad popularna dijeta u suncanoj Kaliforniji.
Poznato je da zvijezde i zvijezdice cesto moraju brzo izgubiti nekoliko kilograma i onda idu na ovu 3x6 dijetu.
U cemu je tajna ove trodevne dijete!
Naravno u izgladnjivanju s puno tekucine i vjezbe u obliku dugog hodanja!
Treba hodati sto vise i biti na svjezem zraku!
Za vrijeme ova 3 dana piti samo vodu s dodatkom C vitamina ili zelenicaj/to je preporuka!/
Sto se jede ova 3 dana!
Ne bojte se necete biti sasvim gladni ali bogme ni siti!
Pravilo glasi da tokom jednog dana mozete pojesti slijedece:
2 kom. jabuka 4-5 kom mrkvi svjezih 2 tvrdo kuhana jaja 2 kuhana kumpira 1 bananu 2 rajcice 1 glavicu svjeze salate
Slobodno mozete sami kombinirati namirnice i vrijeme kad cete grickati!
Naravno da ovu dijetu smiju prakticirati samo sasvim zdravi mladi ljudi!
Savjetujte se s vasim lijecnikom!
Ovo je dijeta koju sam objavila pred vise od godinu dana na svom drugom blogu...kako s tim davateljem usluga ima problema sad je objavljujem i ovdje jer je postala jako popularna medju blogerima a i na pocetku ljeta je idealna!!!
Poznato je da zvijezde i zvijezdice cesto moraju brzo izgubiti nekoliko kilograma i onda idu na ovu 3x6 dijetu.
U cemu je tajna ove trodevne dijete!
Naravno u izgladnjivanju s puno tekucine i vjezbe u obliku dugog hodanja!
Treba hodati sto vise i biti na svjezem zraku!
Za vrijeme ova 3 dana piti samo vodu s dodatkom C vitamina ili zelenicaj/to je preporuka!/
Sto se jede ova 3 dana!
Ne bojte se necete biti sasvim gladni ali bogme ni siti!
Pravilo glasi da tokom jednog dana mozete pojesti slijedece:
2 kom. jabuka 4-5 kom mrkvi svjezih 2 tvrdo kuhana jaja 2 kuhana kumpira 1 bananu 2 rajcice 1 glavicu svjeze salate
Slobodno mozete sami kombinirati namirnice i vrijeme kad cete grickati!
Naravno da ovu dijetu smiju prakticirati samo sasvim zdravi mladi ljudi!
Savjetujte se s vasim lijecnikom!
Ovo je dijeta koju sam objavila pred vise od godinu dana na svom drugom blogu...kako s tim davateljem usluga ima problema sad je objavljujem i ovdje jer je postala jako popularna medju blogerima a i na pocetku ljeta je idealna!!!
Pretplati se na:
Postovi (Atom)
KOLAC OD PURE
Kolac od pure Recept Za škrovadu 30x20 1.2 cjela jaja 2.soli pola zlicice 3.2 jusne zlice secera 4.salica suncokretova ulja 5.salic...
-
evo uzivajte u samom pogledu,predivno OCITO JE MOJE VRIJEME PROSLO,SAD MOGU UZIVATI U VRIJEDNIM RUCICAMA MOJE PREDIVNE DJECE...EVO BOZICNIH ... -
GRDOBINA OMILJENA RIBA ZA PRIPREMU RAZNIH RIBLJIH JELA,OD JUHE DO POHANJA. Danas je to juhica od grdobine i leso grdobina. Spravljan... -
Ovo je prijedlog za zdravi i brzi kolac od mrkve i jabuke. Dijeca ga rado jedu i na taj nacin im obogatimo prehranu i mrkvom koju vecina dij...