Omlet kao Pizza i Juha od Rajcica

PIZZA S RAJČICAMA



omlet-pizza s rajčicamaSastojci za 4 osobe:
4 jaja
1/2 svežnjića peršina
205 g brašna
250 ml mlijeka
sol
papar
4 rajčice
250 g mozzarelle
4 žlice ulja

Priprema:
Odvojimo bjelance od žumanca. Bjelanjce s malo soli stučemo u snijeg.

Peršin oplahnemo, posušimo i nasjeckamo. Dobro umutimo brašno, mlijeko, žumanjca i sol. Pomoću pjenjače umiješamo snijeg i polovicu peršina.

Rajčice operemo i narežemo na krugove. Mozzarellu ocijedimo i narežemo isto na ploškice.

U tavici zagrijemo žlicu ulja, ulijemo 1/4 tijesta za omlet. Na omlet posložimo 1/4 rajčica i mozzarelle. Poklopimo i ostavimo da se jaja stisnu. Na taj način ispečemo i ostala tri omleta. Posipamo ih nasjeckanim peršinom.

(0) Komentara - Isprintaj - # - On/Off



JUHA OD PAPRIKA I RAJČICA S KAPANCIMA



juha RAJCICA
Sastojci:
600 g rajčica
400 g paprika
1 luk
2 žlice brašna
3 žlice ulja
čili
sol i papar
bosiljak

Priprema:
Rajčice operemo i ogulimo te ih narežemo na kockice. Paprike očistimo od koštica i narežemo na listiće. Luk očistimo i nasjeckamo.

Na malo ulja pržimo luk, dodamo paprike pa još malo popr"

Omlet kao Pizza i Juha od Rajcica

PIZZA S RAJČICAMA



omlet-pizza s rajčicamaSastojci za 4 osobe:
4 jaja
1/2 svežnjića peršina
205 g brašna
250 ml mlijeka
sol
papar
4 rajčice
250 g mozzarelle
4 žlice ulja

Priprema:
Odvojimo bjelance od žumanca. Bjelanjce s malo soli stučemo u snijeg.

Peršin oplahnemo, posušimo i nasjeckamo. Dobro umutimo brašno, mlijeko, žumanjca i sol. Pomoću pjenjače umiješamo snijeg i polovicu peršina.

Rajčice operemo i narežemo na krugove. Mozzarellu ocijedimo i narežemo isto na ploškice.

U tavici zagrijemo žlicu ulja, ulijemo 1/4 tijesta za omlet. Na omlet posložimo 1/4 rajčica i mozzarelle. Poklopimo i ostavimo da se jaja stisnu. Na taj način ispečemo i ostala tri omleta. Posipamo ih nasjeckanim peršinom.

(0) Komentara - Isprintaj - # - On/Off



JUHA OD PAPRIKA I RAJČICA S KAPANCIMA



juha RAJCICA
Sastojci:
600 g rajčica
400 g paprika
1 luk
2 žlice brašna
3 žlice ulja
čili
sol i papar
bosiljak

Priprema:
Rajčice operemo i ogulimo te ih narežemo na kockice. Paprike očistimo od koštica i narežemo na listiće. Luk očistimo i nasjeckamo.

Na malo ulja pržimo luk, dodamo paprike pa još malo popr"

zdrava hrana-opcenito o UN dijeti

Kad se odlucimo za Un dijetu trebamo znati osnovna pravila i istih se pridrzavati.Cilj dijete je naucit tijelo pravilnoj i redovitoj ishrani.Danasnji tempo zivota oduzeo nam je stare navike hranjenja u odredjene sate.Trebamo se vratiti starome.Rucati svaki dan oko podneva,vecerati oko 6 sati.Tako svaki dan.Un dijeta nije gladovanje vec nacin zivota!!Jedino sto ne smijemo jesti neke namirnice istodobno!!!Jedemo sve:meso ,ribu,jaja,sir,kolace,voce,povrce,salate....Juhu pripremajte i konzumirajte svaki dan.Preporuca se riblja ili bistra mesna juha.Problem je kuhati juhu svaki dan,pa zato mozemo skuhati vecu kolicinu juhe i zalediti je za daljnu uporabu/u manje posude/.

Priprema bistre mesne juhe:Juhe su najbolje ako ih radimo od vise vrsta mesa i to dijelova s kostima.Uzmimo 30 dkg. telecih kostiju,50 dkg govedje brzole ili rebra,1 kom.kokosji batak,sele,2 kom kapule,2 kom.mrkve,sol.vegeta pozelji.U haldnu vodu stavljamo sve sastojke,pustimo da vrije oko 2 sata.Po potrebi dodavati vodu!!!Po zelji staviti jos rajcice ili papriku za bolji ukus!!!Gotovu juhu procijediti,ohladiti,podijeliti na otprilike 3 dcl.za jednu osobu i staviti zalediti.Konzumirati svaki dan za glavni obrok!!!!

zdrava hrana-opcenito o UN dijeti

Kad se odlucimo za Un dijetu trebamo znati osnovna pravila i istih se pridrzavati.Cilj dijete je naucit tijelo pravilnoj i redovitoj ishrani.Danasnji tempo zivota oduzeo nam je stare navike hranjenja u odredjene sate.Trebamo se vratiti starome.Rucati svaki dan oko podneva,vecerati oko 6 sati.Tako svaki dan.Un dijeta nije gladovanje vec nacin zivota!!Jedino sto ne smijemo jesti neke namirnice istodobno!!!Jedemo sve:meso ,ribu,jaja,sir,kolace,voce,povrce,salate....Juhu pripremajte i konzumirajte svaki dan.Preporuca se riblja ili bistra mesna juha.Problem je kuhati juhu svaki dan,pa zato mozemo skuhati vecu kolicinu juhe i zalediti je za daljnu uporabu/u manje posude/.

Priprema bistre mesne juhe:Juhe su najbolje ako ih radimo od vise vrsta mesa i to dijelova s kostima.Uzmimo 30 dkg. telecih kostiju,50 dkg govedje brzole ili rebra,1 kom.kokosji batak,sele,2 kom kapule,2 kom.mrkve,sol.vegeta pozelji.U haldnu vodu stavljamo sve sastojke,pustimo da vrije oko 2 sata.Po potrebi dodavati vodu!!!Po zelji staviti jos rajcice ili papriku za bolji ukus!!!Gotovu juhu procijediti,ohladiti,podijeliti na otprilike 3 dcl.za jednu osobu i staviti zalediti.Konzumirati svaki dan za glavni obrok!!!!